A mazsolás víz elkészítése
Többféle recept kering a köztudatban, de abban mind megegyezik, hogy első lépésként vizet kell felforralni, és abban kell pihentetni a mazsolaszemeket.
Hozzávalók:
- ½ csésze mazsola
- 2 csésze tiszta csapvíz
Először felforraljuk a vizet, majd hozzáadjuk a mazsolát. Nagyjából húsz percig pároljuk a szemeket fedő alatt, utána lekapcsoljuk a tűzhelyet, és pihenni hagyjuk a vízben ázó mazsolákat. Egy éjszakán, vagy nyolc órán keresztül áztassuk az aszalt szemeket, azután szűrjük le a vizet, és éhgyomorra igyunk belőle egy pohárkával. Ne rögtön utána reggelizzünk, hanem toljuk el fél órával.
Mivel fokozza a bélmozgást, és enyhe hashajtó hatással bír, a mazsolás víz fogyasztásával nem ajánlott túlzásba esni.
