Hogyan kell fogyasztani az aranymézet?
A forrás külön adagolást javasol megfázás vagy influenza tünetei esetére, illetve mindennapi használatra. Az adagokat nem érdemes önkényesen növelni, különösen azért, mert a nagyobb mennyiségű kurkuma egyeseknél emésztési kellemetlenséget okozhat.
Megfázás vagy influenza tünetei esetén
- nap: ½ teáskanál óránként.
- nap: ½ teáskanál 2 óránként.
- nap: ½ teáskanál naponta 3 alkalommal.
A kis mennyiséget lassan is el lehet fogyasztani. Mivel a méz sűrű, a kurkuma pedig erőteljes ízű, nem szükséges egyszerre nagy mennyiséget bevenni.
Napi megelőzésre vagy ízületi támogatásra
A forrás napi 1 teáskanálnyi mennyiséget javasol.
Fogyasztható:
éhgyomorra,
vagy meleg, de nem forró teába keverve.
Ha teába keverjük, érdemes alaposan elkeverni, hogy a sűrű mézes paszta egyenletesen eloszoljon az italban. A kurkuma enyhén leülepedhet, ezért fogyasztás közben szükség lehet további keverésre.
