A fokhagyma tartalmaz értékes vegyületeket, és rendszeres, mértékletes fogyasztása jól beilleszthető a mindennapi étrendbe. Ugyanakkor nem csodaszer, nem helyettesít gyógyszert, és nem mindenki számára problémamentes, különösen nyersen vagy nagyobb mennyiségben fogyasztva.
Ha valaki szereti és jól tolerálja, a fokhagymát érdemes természetes módon, ételek részeként használni. A látványos internetes ígéretek helyett pedig célszerű arra figyelni, mit tud valóban egy adott élelmiszer, és hol kezdődik a túlzás.
