Hozzávalók:
1/2 káposzta (durván vágott) – gazdag antocianinokban és erős gyulladáscsökkentő anyagokban.
Egy doboz hozzávaló
1 csésze friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök – antioxidánsokban gazdag.
2 evőkanál szárított hibiszkusz virág – az intenzív lila színért, savanyú és frissítő ízért.
4-5 csésze víz
Fél csésze friss citromlé
Édesítőszer ízlés szerint: 3–4 evőkanál nyers méz (vagy használja kedvenc ketogén folyékony édesítőszerét, ha szénhidrátmentes változatot szeretne).
Tálaláshoz: jégkockák, citromszeletek és friss mentalevél.
